行程总览
青白江位于成都北部，以生态湿地和古镇文化闻名，行程节奏舒缓，适合老年人体验自然与人文。建议选择春秋季出行，气候宜人。
每日安排
- 第一天：凤凰湖生态之旅
上午：抵达青白江，入住城区酒店（推荐近公园的星级酒店，设施无障碍）。
下午：漫步凤凰湖湿地公园，观赏樱花季（春季）或荷花（夏季），沿湖设置休息长椅。
晚餐：品尝当地清淡菜系如清蒸河鲜。 - 第二天：城厢古镇文化行
上午：游览城厢古镇，参观文庙和古街，地面平整适合慢行。
下午：在古镇茶社休息，体验川西民俗，避免长时间步行。
晚餐：选择软糯的当地小吃如龙抄手。 - 第三天：田园休闲与返程
上午：参观客家杏花村，参与轻体力活动如采摘（季节限定）。
下午：整理行李，从青白江东站乘高铁返回成都（车程约30分钟）。
实用贴士
- 交通：成都东站至青白江东站高铁便捷，区内景点建议打车或使用无障碍公交。
- 健康：随身携带常用药品，景点间安排午休，避免高强度活动。
- 住宿：选择低楼层或电梯房，提前确认酒店医疗协助服务。
本行程以安全舒适为核心，让银发游客轻松享受青白江的宁静与雅致。