行程概览
从青白江出发，总行程约10-15天，全程2000余公里，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，最终抵达拉萨。建议5-10月出行，避开冬季冰雪。
每日路线规划
- 第1天：青白江—雅安—康定（约300公里，5小时）
从青白江上成雅高速，经雅安后转318国道，翻越二郎山至康定，适应海拔提升。住宿康定，游览跑马山。 - 第2天：康定—新都桥—雅江（约150公里，4小时）
翻越折多山（海拔4298米），欣赏新都桥摄影天堂风光，傍晚抵达雅江。注意高原反应，备氧气瓶。 - 第3天：雅江—理塘—巴塘（约300公里，6小时）
穿越剪子弯山和高尔寺山，在理塘参观长青春科尔寺，后经毛垭草原至巴塘，体验藏族文化。 - 第4-5天：巴塘—林芝（分段2天，约500公里）
跨金沙江进入西藏，经芒康、左贡，翻越东达山（海拔5130米），穿越怒江七十二拐，住宿八宿或波密，欣赏然乌湖和米堆冰川。 - 第6-7天：林芝—拉萨（约400公里，5小时）
沿尼洋河前行，游览巴松措，翻越米拉山（海拔5013米），抵达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车和备用油箱；备好防滑链和工具。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，避免剧烈运动；携带氧气瓶和常用药品。
- 住宿与饮食：沿途城镇有酒店和客栈，推荐尝试藏餐如酥油茶和糌粑，但注意饮食卫生。
- 安全事项：关注天气和路况，避开雨季滑坡；尊重当地风俗，勿随意拍摄寺庙和居民。
此行程结合自然奇观与人文体验，确保安全与乐趣并存。出发前做好详细检查，享受这段天路之旅！