从青白江到大理：风花雪月五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，兼顾休闲与深度体验，适合首次前往大理的游客。行程覆盖大理古城、洱海、苍山、双廊等经典目的地，融入当地文化与自然风光。

二、交通安排

1. 青白江至成都出发

• 推荐方案：从青白江东站乘坐高铁至成都东站（约20分钟），换乘地铁7号线直达成都双流国际机场。
• 备选方案：自驾或打车至双流机场，车程约1小时。

2. 成都至大理

• 飞机：双流机场直飞大理凤仪机场，航程约1.5小时，抵达后可乘坐机场大巴或打车至大理古城（车程40分钟）。
• 高铁：从成都东站乘坐高铁至大理站（约6小时），适合时间充裕的游客。

三、每日行程规划

第一天：抵达大理，古城初探

• 下午：入住大理古城周边民宿，推荐人民路或叶榆路区域。
• 傍晚：漫步古城，参观五华楼、洋人街，品尝烤乳扇、漾濞卷粉等小吃。
• 夜晚：体验古城清吧或观看白族歌舞表演。

第二天：洱海西线骑行与喜洲古镇

• 上午：从古城租用电动自行车或自行车，沿洱海生态廊道骑行，途经龙龛码头、才村。
• 下午：前往喜洲古镇，参观严家大院，体验扎染工艺，品尝喜洲粑粑。
• 傍晚：返回古城，在三月街附近享用白族特色晚餐。

第三天：苍山徒步与崇圣寺三塔

• 上午：乘坐苍山感通索道上山，徒步玉带云游路，俯瞰洱海全景。
• 下午：下山后参观崇圣寺三塔，了解南诏历史。
• 晚上：前往大理大学周边街区，感受文艺氛围。

第四天：双廊古镇与洱海东线

• 上午：从古城包车或乘坐巴士前往双廊古镇（车程约1小时），参观杨丽萍太阳宫。
• 下午：沿洱海东线自驾或包车游览小普陀、挖色镇，欣赏日落。
• 夜晚：入住双廊海景客栈。

第五天：休闲返程

• 上午：在双廊悠闲享用早餐，购买鲜花饼等伴手礼。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往机场或车站返程。

四、住宿推荐

• 大理古城：性价比高，交通便利，适合夜间活动。
• 双廊古镇：海景房视野佳，适合追求静谧的游客。
• 才村/龙龛码头：临近洱海，清晨可观赏日出。

五、美食指南

• 必尝菜品：酸辣鱼、黄焖鸡、野生菌火锅、永平木瓜鸡。
• 小吃推荐：烤饵块、凉鸡米线、巍山耙肉饵丝。
• 饮品：大理酸奶、苍山雪绿茶。

六、实用贴士

• 高原防护：大理海拔约2000米，注意防晒补水，避免剧烈运动。
• 天气准备：昼夜温差大，建议携带外套及雨具。
• 交通提示：古城内步行或骑行最佳，环洱海可选择包车或租车。
• 文化尊重：白族地区请遵守当地习俗，避免随意拍摄居民。

七、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/高铁约800-1500元，当地交通约300元。
• 住宿：民宿每晚150-400元。
• 餐饮：每日80-150元。
• 门票：苍山索道+三塔联票约200元。

遵循此攻略，你将充分体验大理的自然之美与文化之韵，祝旅途愉快